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男人滋补壮阳6汤十菜  

2010-06-11 20:50:49|  分类: 保健菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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“男人很累,男人很烦”。事实上男人真的很累。事业上的拼搏、商场中的竞争、生活中的负担以及男人不同的生理状况,这一切都给男人带来很大的精神压力和体力消耗,所以男人更需要“补”。但药补不如食补,而汤又是男人最适宜的补品。男性朋友可根据自己的身体状况来选择不同的补汤。需要指出的是,若要改善体质和身体状况,汤补需要长期坚持,最少坚持服用一段时间,待症状好转后再选用其它汤品对症滋补。

 男人滋补壮阳汤 - 黄生 - 欢迎光临  
1、双鞭壮阳汤(1)将牛鞭加水发胀,去净表皮,顺尿道对剖成两块,用清水洗净,再用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥,用温水浸泡约30分钟,刷洗干净;将羊肉洗净后,再放入沸水锅内氽
  原料:枸杞子10克,菟丝子10克,肉苁蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母鸡肉50克,花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。
  制作:
去血水,捞入凉水内漂洗待用。
  (2)将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内,加清水烧开,打去浮沫,放入花椒、老生姜、料酒和母鸡肉;再烧沸后,改用文火煨炖,至六成熟时,用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜,再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好,放入汤内,置火上继续煨炖,至牛鞭、狗鞭酥烂时,取出药包不用,并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出,将牛鞭切成3.3厘米长的条,狗鞭切成1厘米长的节,羊肉切片,鸡肉切块,然后把它们一起装在碗内,加味精、食盐和猪油调味即成。
  服法:吃肉、喝汤,既可佐餐,又可单食。
  功效:暖肾壮阳,益精补髓。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。
男人滋补壮阳汤 - 黄生 - 欢迎光临
2、壮阳狗肉汤
  原料:狗肉250克,附片15克,菟丝子10克,食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。
  制作:
  (1)将狗肉洗净,整块放入开水锅内氽透,捞入凉水内洗净血沫,切成3.3厘米长的方块;姜、葱切好备用。
  (2)将狗肉放入锅内,同姜片煸炒,加入料酒,然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内;同将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧,与食盐、葱一起放入砂锅内,加清汤适量,用武火烧沸,文火煨炖,待肉熟烂后即成。
  服法:服用时,拣去药包不用,加入味精,吃肉喝汤。每日2次,佐餐食。
  功效:温肾助阳,补益精髓。适用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症。
男人滋补壮阳汤 - 黄生 - 欢迎光临
3、复元汤
  原料:淮山药50克,肉苁蓉20克,菟丝子10克,核桃仁2个,瘦羊肉500克,羊脊骨1具,粳米100克,葱白3根,生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。
  制作:
  (1)将羊脊骨剁成数节,用清水洗净;羊肉洗净后,氽去血水,再洗净,切成5厘米厚的条块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧;生姜拍破;葱切段。
  (2)将中药及食物同时放入砂锅内,注清水适量,武火烧沸,打去浮沫;再放入花椒八角、料酒,移文火继续煮,炖至肉粑烂,出锅装碗,加胡椒粉、食盐调味,即可食用。
  服法:佐餐食。
  功效:温补肾阳,适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症。(民间方)
男人滋补壮阳汤 - 黄生 - 欢迎光临
4、羊外肾汤
  原料:鲜羊外肾1对,猪骨头汤1碗,猪脊髓1副,花椒10粒;胡椒末少许,姜末5克,葱白2根,芫荽末3克,食盐适量。
  制作:先把羊外肾剖开,去筋膜,冲洗干净,切成薄片;再把熬好的骨头浓汤,加入花椒、胡椒末、食盐、姜末、葱白一起放入锅内,用文火烧沸,把切成3.3厘米一段猪脊髓投入,约煮15分钟,再投入羊外肾片,然后改用武火烧沸3分钟,倒入碗内,撒上芫荽末即成。
  服法:随意服,吃肉、骨髓,喝汤。
  功效:补肾益精。适用于肾精不足之阳痿。(《本草纲目》)
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5、泥鳅虾汤
  原料:泥鳅200克,虾50克,料酒、姜、盐、味精各适量。
  制作:将泥鳅放清水中,滴几滴植物油,每天换清水,让泥鳅吃油及清水后,排去其肠内粪物。把泥鳅和虾共煮汤,加料酒、姜片,煮至泥鳅熟,加盐和味精调味即可。
  服法:随意服用。
  功效:温补肾阳。适用于肾虚所致的阳痿。(《补药和补品》)
男人滋补壮阳汤 - 黄生 - 欢迎光临
6、东风螺汤
  原料:东风螺200克,巴戟天、北芪、当归、枸杞子、桂圆肉各150克,盐、葱、姜、味精各适量。
  制作:将螺洗净,放清水中使其吐清肠中泥沙;将巴戟天、北芪、当归纱布包,与东风螺、枸杞、桂圆共炖汤,加盐、葱、姜、味精炖至螺肉熟即可,去药包。
  服法:随意服食。
  功效:滋补肾阴,益气壮阳。适用于肾虚之阳痿、遗精、四肢酸软、困倦乏力、腰困等症。
                     
  引用 男性补肾壮阳十道菜 - 中南熊 - 中南熊 男性补肾壮阳十道菜 引用 男性补肾壮阳十道菜 - 中南熊 - 中南熊 

在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,希望自己充满活力的男性不妨一试。

引用 男性补肾壮阳十道菜 - 中南熊 - 中南熊  第一道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。

引用 男性补肾壮阳十道菜 - 中南熊 - 中南熊  第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。

引用 男性补肾壮阳十道菜 - 中南熊 - 中南熊  第三道:羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。

引用 男性补肾壮阳十道菜 - 中南熊 - 中南熊  第四道:鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。 

 引用 男性补肾壮阳十道菜 - 中南熊 - 中南熊  第五道:狗鞭10克,煎服,每晚1次。

引用 男性补肾壮阳十道菜 - 中南熊 - 中南熊  第六道:狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。

引用 男性补肾壮阳十道菜 - 中南熊 - 中南熊  第七道:公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

引用 男性补肾壮阳十道菜 - 中南熊 - 中南熊  第八道:麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。

引用 男性补肾壮阳十道菜 - 中南熊 - 中南熊  第九道:韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。

引用 男性补肾壮阳十道菜 - 中南熊 - 中南熊  第十道:猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。

  * 黄生
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